L’équilibre vie professionnelle/vie personnelle
Dans notre société moderne, jongler entre les exigences de la vie professionnelle et personnelle peut s’avérer un défi de taille. L’équilibre entre ces deux sphères est essentiel pour maintenir une…
Mes 5 podcasts préférés
Aujourd’hui je voudrais partager avec vous mes podcasts préférés, ceux dont j’attends avec impatience chaque nouvel épisode. J’adore écouter des podcasts parce que j’y apprends plein de choses, ça me…
Le modèle de Brooke Castillo
Brooke Castillo est une coach américaine qui a modélisé les relations entre pensées, émotions et actions. Le fait de schématiser ces liens permet de mieux les identifier afin de mieux…
13 choses que les personnes fortes mentalement ne font pas
Cette liste est tirée de « 13 Things Mentally Strong People Don’t Do », un livre d’Amy Morin, une psychothérapeute américaine. Selon elle, les personnes ayant une grande force mentale ont tendance…
En quoi le coaching peut vous aider ?
Aujourd’hui, alors que de plus en plus de personnes s’intéressent au développement personnel, le coaching commence à être davantage connu. Néanmoins beaucoup de personnes ne savent pas vraiment en quoi…
Le syndrome de l’imposteur
Je ne suis pas à la hauteur. J’ai réussi mais j’ai eu de la chance. Les autres vont forcément se rendre compte que je n’ai rien faire là. Je ne…
L’épanouissement professionnel
Nous n’avons pas tous le même positionnement dans le travail. Certains ont fait de leur vocation ou de leur passion un métier et le travail est pour eux une source…