Le syndrome de l’imposteur
Je ne suis pas à la hauteur. J’ai réussi mais j’ai eu de la chance. Les autres vont forcément se rendre compte que je n’ai rien faire là. Je ne…
Sortir de sa zone de confort
Notre zone de confort, c’est l’espace dans lequel nous avons l’habitude d’évoluer, dans lequel nous nous sentons en sécurité, en terrain connu. Elle nous permet de nous sentir serein et…
Je suis trop gentil·le
Certaines personnes se plaignent d’être trop gentilles. Qu’est-ce qui se cache derrière cette critique et comment ne pas en souffrir ? Les personnes qui se disent trop gentilles ont souvent tendance…
La PNL (Programmation Neuro Linguistique)
La PNL est un ensemble de techniques de communication permettant de mieux nous exprimer, de mieux comprendre notre interlocuteur en utilisant nos sens et notre esprit d’analyse. Historique La PNL…
La méthode des petits pas
Aujourd’hui nous allons parler d’une méthode redoutablement efficace pour atteindre vos objectifs : la méthode des petits pas. La plus grande difficulté que l’on rencontre lorsque l’on a un projet c’est le…
Les quatre accords Toltèques
Aujourd’hui je voulais vous parler de ce livre de Don Miguel Ruiz. Ce livre explique combien nos croyances sont limitantes et nous handicapent et comment, dans son quotidien, par l’application…
La carte du monde
Notion souvent utilisée en coaching, notre carte du monde correspond à la perception et représentation que nous avons de NOTRE monde. Celle-ci s’est construite petit à petit selon notre éducation,…
Le pouvoir de la gratitude
Pratiquer la gratitude au quotidien réduit le stress et nous rapproche des autres : c’est ce que prouvent aujourd’hui de plus en plus d’études de chercheurs en neurosciences. Qu’est-ce que…
3 livres pour penser positif
Dans la lignée de l’article précédent, je vous propose ici 3 livres qui peuvent vous inspirer, vous motiver et vous aider à adopter un regard positif : 1 – Miracle Morning – Hal Elrod…
3 habitudes du quotidien qui font du bien
Vous avez envie de développer et cultiver votre pensée positive afin de vous sentir mieux ? Il n’est pas toujours évident de conserver un esprit positif, surtout quand les aléas…